O significado do sânscrito pranayama é expansão da energia vital, etimologicamente, domínio sobre o prana, que, segundo a anatomia yogi, passa por “tubos”(nadi) - passa no nosso corpo de energia sutil, aquele que contorna nosso corpo físico e que é visível apenas para os sensitivos, o duplo etérico (ou corpo bioplasmático: Bio = vida + plasma: quarto estado de matéria, depois do sólido, líquido e gasoso). Plasma é gás ionizado ou gás carregado de partículas positivas e negativas. Esse plasma não é o mesmo que o plasma sangüíneo; corpo bioplasmático significa corpo de energia viva composto de matéria sutil invisível ou matéria etérica - possuímos canais de energia, Nadí, que são condutores energéticos em nosso corpo etérico que possuem a aparência de veias energéticas como um gás néon, do mesmo modo que o corpo visível tem vasos sangüíneos. O corpo humano é constituído por uma rede muito complexa que alguns dizem ser de 72.000 nadi outros dizem chegar a 550.000. Os condutos “nervosos” mais importantes são: Sushumna, Ida, Pingala, Gandhara, Hastajihva, Kuku, Sarasvati, Pusha, Sankini, Payaswini, Varuni, Alambhusha, Vishvodhara, Yasasvini. E o mais importante são Sushumna, Ida e Pingala e o mais importante de todos é o Sushumna, que por incrível que pareça é um canal “oco” , que os gregos chamavam de SPIEREMA. Mas não é porque ele é oco, que é sem importância. No finalzinho do Spierema está o que os iogues chamam de "Lótus da Kundalini.", esse ponto onde é a sua base é conhecido como Chakra Muladhara. Ah, você não sabe o que é chakra??? Então vamos entender direitinho o que são os chakras...